Жизнь Стаса Пьехи — череда гастролей, съемок, перелетов и переездов. А встречать новый день в новом городе стало уже привычкой
Стас, с чего начинается твое обычное гастрольное утро?
Часто со слов командира самолета и улыбок стюардесс — обычно мы прилетаем на новое место в 5 утра. Потом едем в отель, заселяемся, и я снова проваливаюсь в сон. Мое «второе утро» начинается в час дня. Завтрак — обязательное условие. Здорово, если получается заглянуть в спортзал или просто сделать зарядку — физические упражнения помогают держать тело в тонусе и собраться с мыслями.
А бывает, что день с самого утра пошел не так?
Однажды я приехал с сольным концертом
на Сахалин. Разница во времени с Москвой — восемь часов. Стою за кулисами, от недосыпа во рту пересохло, попросил сок. Одно неловкое движение — и он на моем костюме! Почистили, насколько успели, — так и вышел на сцену. Было неловко, но, кажется, никто не заметил.
Как же сохранять самообладание в таких ситуациях?
Думать о хорошем. Например, читать аффирмации — особые фразы, которые стимулируют положительные перемены в жизни. Одну из любимых, напоминающую, что не стоит относиться к себе слишком серьезно,
я выгравировал на браслете.
Как начать день правильно?
Начните его с вкусного завтрака и чашки кофе и увидите, как быстро проснется организм.
